Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die die Beweglichkeit verbessert, für mehr Achtsamkeit im Alltag sorgt und entspannt. Wo es die besten Pilateskurse im Chiemgau gibt, verraten wir euch in dieser Liste. Euer Favorit ist nicht dabei? Dann schreibt uns einfach eine E-Mail an chiemgausbeste@ovb24.de! Ihr bestimmt das Ranking – stimmt ab!
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Im Gesundheits-Zentrum Chiemgau GmbH wird von Kopf bis Fuß trainiert. Es wird die Muskulatur gestärkt und entspannt. Dabei darf natürlich die richtige Atmung nicht fehlen. Mit Pilates-Übungen trainiert ihr den ganzen Körper und verbessert eure Haltung.
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Susanne Kolb bietet funktionelles Pilates an. Diese Methode macht mehr als das herkömmliche Pilates. Die Übungen bieten eine Kombination aus Stabilität, Moblität und Funktionalität.
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Rosmarie Heitauer hat verschiedene Pilates Kurse im Programm. Das Training bringt euren Körper in Schwung, kräftigt eure Muskulatur und entlastet Wirbelsäule, Gelenke und den Beckenboden. So verschwinden Rücken-und Gelenksschmerzen schon nach kurzer Zeit.
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Mit pilatesraum chiemgau werdet ihr eure Beschwerden, wie einen schmerzenden Rücken oder gespannten Nacken schnell los. Hier finden effektive Pilateskurse statt, in denen Kraft und Bewegung in Einklang gebracht werden und ihr optimal trainiert werdet.
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Pilates verbessert die Bewegung und Haltung. Die Übungen bringen Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, Außerdem ist die Atmung von großer Bedeutung. In den Pilateskursen von Sybille und Timo Jürschik bekommt ihr ein systematisches Körpertraining.
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Das Leistungsspektrum von Christine Gineiger beinhaltet Pilateskurse, Kurse für Mamas und Kurse für Reiter. Zusätzlich bietet sie in ihrer Praxis sämtliche Leistungen zur Physiotherapie und Osteopathie, insbesondere für Schwangere und Kinder, an. Mehr erfahren!
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf der Körpermitte liegt. Beckenboden, Bauch und Rückenmuskeln werden in fließenden Bewegungen gestärkt, gedehnt und entspannt. Ein besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Vor allem werden auch die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Durch Pilates wird also die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. In unserer Liste findet ihr die besten Pilateskurse im Chiemgau. Sollte euch ein Kurs auf der Liste fehlen, schreibt uns gerne eine E-Mail an chiemgausbeste@ovb24.de. Wir freuen uns über weitere Vorschläge.